לאהוב את עצמך - לרפא את עצמך

המדריך להתמודדות עם כאב כרוני 

תובנות, מסקנות, טיפים וכלים שימושיים

ברוכים הבאים לבלוג החדש, האישי והחשוף שלי, בו אספר לכם על התהליך המדהים והמיוחד שעברתי בשנה האחרונה.

חשוב לי לציין שאני לא רופא. מעולם לא למדתי רפואה, לא באופן רשמי הכוונה, ואת כל התובנות, ההבנות, העקרונות, הטיפים והמסקנות שאספתי עם השנים חקרתי, למדתי ובדקתי בעיקר על עצמי – על בשרי, על רוחי ועל נפשי. מתוך הניסיון הרב שצברתי, המידע העצום שאגרתי והלימוד המקיף שערכתי, במשך למעלה מעשור, כולי תקווה שאצליח להאיר גם את דרכם של אחרים ולעזור, לתמוך ולסייע לעוד בני אדם במצבי, או במצבים דומים, ובכך לעשות את התיקון שלי בעולם. בשורה התחתונה, גם אם בסופו של דבר אצליח לשנות או להשפיע על חייו של אדם אחד בלבד – מבחינתי את שלי כבר עשיתי.

 

את התשובה לשאלות שלי כבר מצאתי ואני לא זקוק למחקרים עלומים, כאלה שנערכים במימון של חברות תרופות כאלה או אחרות או שהוזמנו על ידי גורמים אינטרסנטיים או מסחריים, כדי להבין שמשהו בדרך בה הרפואה המערבית פשוט אינו מספיק טוב. לא עבורי ולא עבור אחרים. כמובן שאני מניח בצד את דעתי על רפואת חירום שעיקרה הצלת חיים, אבל בכל הנוגע למצבים כרוניים חסרי טיפול, הרפואה המערבית נכשלה מבחינתי כישלון חרוץ. אין מדובר חלילה בהתנצלות על כך שלא ניגשתי ללימודי רפואה – זו מעולם לא הייתה כוונתי, ולכן, ולהבדיל מספרי הרפואה ומהמדריכים הרפואיים הרבים בהם נתקלתי בשנים האחרונות, החלטתי שאת המסקנות שלי אכתוב בשפה פשוטה ויומיומית, בגובה העיניים, ותוך מתן הסברים משלימים, אנלוגיות, דוגמאות והרחבות לאותן הנקודות.

 

ההבנה והניסיון שרכשתי עם הזמן הובילו אותי למסקנה אחת חד משמעית - הריפוי העצמי מבוסס קודם כל על שינוי הרגלי העבר – בין אם הגופניים ובין אם הנפשיים. כך, ורק על ידי שינוי אמתי של האוטומטים ושל דפוסי החשיבה שאנו פועלים לפיהם דרך קבע יוכלו כוחות הריפוי לתפוס את מקומם הטבעי ולהתחיל לעבוד. אני אמנם לא יכול להבטיח ריפוי או החלמה מלאים לאף אחד, ויתרה מכך אני גם ממליץ לכם להתרחק ולשמור מרחק מכל אדם שטוען שירפא אתכם בכוחות עצמו, אבל אני כן יכול לחזק אתכם, הקוראים, בדרככם ולתאר לכם כיצד השינויים, גם הקטנים ביותר, יתחילו להשפיע ואת השינוי תוכלו אתם להרגיש בעצמכם תוך תקופה קצרה. ככה, נשימה אחר נשימה, צעד אחד צעד, שינוי אחר שינוי, נמצא יחד את הדרך לאהוב שוב את עצמנו ועל ידי כך גם נרפא את עצמנו. כי אם יש שיעור אחד שלמדתי בחיי, עיקרי וחשוב מאין כמוהו, הוא שהאהבה מרפאת את הכול. הכול. 

 

"לאהוב את עצמך – לרפא את עצמך" אינו עוד בלוג רפואי או מקום עבורי לפרוק תסכול אישי וכל מטרתו היא לספר את הסיפור שלי, על שנים רצופות של מאבק בלתי פוסק חזרה אל עבר מחוזות הבריאות והאהבה, לגרום לאנשים לפתוח את הראש לגישה מעט שונה ולאפשר גם לכם לנסות דרך אחרת של ריפוי, הבראה והחלמה. הבלוג הזה הוא מסע פסיכולוגי עמוק וחושפני, שנוגע בפילוסופיה מעשית, שופע במסקנות, בטיפים ובהוראות קלות לביצוע - כאלו שתוכלו ליישם בחיי היומיום שלכם במהרה ובפשטות והוא נועד בעיקר כדי להחזיר את כולנו אל הדרך הטבעית שלנו, אל המקור שלנו, אל ההתחלה. או אם תרצו, אל הרגע לפני שהכול התחיל להתקלקל.

 

לפני קריאת הבלוג אני ממליץ כי תניחו בצד את כל האמונות הישנות, המידע הפופולרי, הדעות הקדומות, המיתוסים והמנהגים התרבותיים לפיהם רובנו מנהלים את חיינו ואני ממליץ שתבחרו לקרוא בו עם "ראש פתוח". אחרי הכול, עצם העובדה שהגעתם עד כאן כבר מעידה על הרצון שלכם לשנות או להשתנות, והשינוי הרי לעולם לא יגיע אם נמשיך לפעול ולצעוד באותן הדרכים הידועות.

 

לבריאות!

ee6d39be3fb456c0e1fcba347d180cf1.jpg

 

אל תפספסו את העדכון הבא - הרשמו לקבלת עדכונים

תודה שנרשמת

רוצים לתמוך בי, בדרך שלי ובבלוג? 
רכשו את הספרים שלי
חיפוש
בקרוב יעלו פה פוסטים
שווה להסתכל בקטגוריות אחרות בבלוג או לחזור לפה עוד כמה ימים.